Posted By Dr. Feelgood on 2013年2月4日
2012年、厚生労働省の発表によると
2011年の日本人の平均寿命は
男性79.44歳、女性85.90歳
日本は言わずと知れた世界一の長寿国です
健康寿命という言葉があります
2000年にWHO（世界保健機関）が健康寿命を提唱しました
食事・入浴・着替え・トイレ
この日常生活の4つの基本動作を基準として
介護（介助）無しであと何年自立した生活できるか
これが健康寿命です
しかし年々
平均寿命と健康寿命の差が開いています
それは何らかの介助を必要として
暮らしていかなくてはならない時間が
長くなってきているという事なのです
この事は本人は勿論
家族、そして社会にも大変負担のかかることです
誰もが自立した人生をおくられたらと願うことで
平均寿命と健康寿命の差を
出来る限り縮める事が大切になります
その鍵となるのは
「食べられる事」
「身体を動かせる事」です
3度の食事が
自分の口からおいしく食べられなくてはいけません
どんなに美味しいものでも
丸呑みしたのでは
本当の味はわからないはずです
生涯を通して自分の歯で噛めるということは
全身機能の維持
全身疾患の予防につながります
平均寿命だけでなく
健康寿命の延伸には
お口の中の健康がとても大切なことなのです
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月30日
巷では体罰が問題になっておりますが
私が中学生の頃は
部活はもちろん
授業中でも普通に体罰はありありでした
特に体育の授業は酷かった
サッカー部の顧問が体育教師
“怖い”という噂は入学前からです
入学して1回目の体育の授業は教室でした
教師の大雑把な自己紹介が終わったら
男子も女子も教室の壁伝いにコの字形に整列させられ
その教師の号令に合わせて
何十回と
「気をつけ～！」 「休め！」「気をつけ！」「礼！」
その繰り返しです
そのうち 反応の鈍かった生徒を見つけ
「お前ちょっと 遅かったな」
教師が歩み寄り いきなりビンタです
まさに軍隊そのものでした
平手打ちなんて生やさしいものじゃありゃーせん
ドスのきいたホンマもんのビンタです
クラスでトロい順番に数名が生贄となります
なめたらいかんぜよ！っという見せしめのために・・・
しかし
それはまだ序章に過ぎませんでした
男子だけの授業になると
もっとエスカレートしました
6人制のバレーボール
サーブ権を得る度に
6人が時計周りに1箇所づつ移動する
ローテーションです
これが理解できない
トロい男がチームにひとりでもいると
そりゃあ もう 大変なことになります
いわゆる野球でいう
親子どんぶりのような状態になるわけで
動かなかった奴もそこへ移動してきた奴も
どちらも1人ずつ順番に教師に髪の毛をつかまれて
フォーメーションの位置（ポジション）まで
引きずるように連れて行かれ
お前はここだぁ！ バシッ！
貴様はバカかぁ！バシッ！
チーム6人全員が餌食です
いやクラスの殆どです
餌食は!
コートに玉が落ち
点が入るごとにコレですから
たまったもんじゃありません
これがホントの
なのです
今日もたった1時間の授業で何発くらった事か？
青い空の下
張り詰めた空気の静かな校庭に
乾いたようなビンタの音だけが響きます
ビシッ！バシッ！ピシッ！と
中学の3年間はいつもそんな感じでした
今考えてみると
何か悪い事やミスをしたというよりは
その時の教師のご機嫌で
ひっぱたかれていたような気もしますｗ
他の教師からもよくビンタはいただきましたので
今でも中学の同級生と酒を飲むと
必ずその頃の話題になります
でも授業でコレですから
部活ともなると・・・
ご想像におまかせしますｗ
しかし 不思議なことに
当時は学校に怒鳴り込んでくる親も
登校拒否になる生徒も
増してや自殺なんて・・・
聞いたことがありません
あの時代はいったい何だったのでしょうか？
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月28日
1歳6ヶ月の歯科健診で
すでにむし歯になってしまっているお子さまがいます
これは“哺乳びんカリエス”と言われるもので
1歳半くらいになっても哺乳びんを離さず
ダラダラと飲み続けているお子さまに見られます
途切れもなくお口の中が
ミルクの糖分で溢れていると
むし歯菌が増殖し
酸を産生して歯を溶かしてしまうのです
これはもう少しお子さまが大きくなった時の
おやつの与え方に繋がる重要なことで
ダラダラ食いのメカニズムと同じです
母乳だって同じです
母乳に含まれている乳糖などが
やはりむし歯の原因になります
いつもダラダラと乳首をくわえさせていると
前歯が溶けてしまうのです
生後6ヶ月を過ぎると
離乳食がはじまります
その頃からコップ飲みの練習をさせて
1年くらいで卒乳させるのが理想的です
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月24日
厄年ではありませんが
本年は私の星まわりが悪い年ということで
朝廷をはじめ、源頼朝や武田信玄など
多くの武将、著名人から信仰を受けてきた
相模国一之宮と称される
寒川神社へご祈願に伺いました
こちらは、関八州の裏鬼門に位置し
古くより全国で唯一の方位除・八方除の守護神として
信仰されているそうです
良い事があるようにと言うよりは
悪い事が起きないようにというご祈願ですから
今年は少しおとなしくしていようと思ってます
が
帰宅して株価ボードを開いてみると
昨夏購入したIPS関連株が遂に3倍を超えました
良い事も起きそうです
早速ご利益をいただきました
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月23日
ようやく我が家もキッチンから
子供用の椅子を撤去する日がきました
何しろ これ
大人にとってはけっこう邪魔で
よく足をぶつけて
何度も痛い思いをしましたっけｗ
しかし この足置きのある椅子
子供にとってはとても大切なのです
実は、足がブラブラしている状態では
咬合力(噛む力)が15％もダウンしてしまうことがわかっています
また、足が床に付かないと下のあごが後退します
これが猫背の原因になります
悪い姿勢で食事をすると
体の軸がずれた状態で噛むことになるので
あごの発育に悪影響が出るだけでなく
脊椎など、全身がゆがむ原因になるのです
あごの発育が悪くなれば
当然、歯並びにも影響を及ぼします
キッチンテーブルで食事をしているご家庭なら
小学校の低学年くらいまでは
足置きのある椅子を使用することをおすすめします
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月22日
私は大学を卒業して間もなく
西新宿の高層ビル街の真っ只中にあった
猛烈に忙しい歯科医院に勤務していました
そこでは毎日のように
「来週から、またしばらく海外なんで
1週間で全部治してください」
そんなことを訴える患者さまばかりでした
“そんな無茶なぁ～”
とは思いましたが
彼らのパワフルでその精悍な風貌と
いかにも“日本を背負って立っているのは我々だぁ”
みたいな何とも言えない威圧感に圧倒され
若さと体力では負けないこちらも
そのリクエストに答えて
一生懸命になって治療しました
おかげさまで毎日のように
国の名前しか聞いたことがないような国々でのエピソード
興味深い面白い貴重なお話も沢山教えていただきました
そして帰国するたびに
数え切れないほどのお土産と
最新の異国ばなしをまた沢山していただきました
後に私が多くの国々を旅するきっかけにもなったのです
ですから今回のような事件が起こると
本当に他人事とは思えないほど心が痛みます
海外の過酷な環境で働く
企業戦士たちとそのご家族は
不安でたまらないと思います
自民党は2010年
邦人保護の内容を含む「自衛隊法改正案」を提起しましたが
可決されませんでした
この国の早期の危機管理見直しを要望いたします
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月21日
ちょうど昨年の今頃
“2つでじゅうぶん”なお話 でも書きましたが
リカルデントガムの歯科医院専用バージョンがあります
左側が歯科医院専用 右側が市販のものです
並べて成分を比較してみました
歯の石灰化を促進する成分CPP-ACPが2倍です
（写真をクリックすると拡大されます）
エナメル質の再石灰化効果
CPP-ACP配合ガムを1日4回（1回20分間）2週間噛む実験により
再石灰化が促進されることが確認されています
リカルデント配合ガムの再石灰化効果
CPP-ACPの再石灰化効果は
ガムを噛まない時と比べて6倍
CPP-ACP非配合シュガーレスガムの2倍以上であることが
臨床実験データでも立証されています
リカルデントの3つの効果は
（1）歯のカルシウムを守る脱灰抑制
（2）歯にカルシウムを補う再石灰化
（3）耐酸性効果（酸に溶けにくい歯を作る）
まだ穴の開いていない溶け始めの歯を
元の硬い強い歯に！というわけです
しかし、ただただ我武者羅に
ガムを噛んでいればむし歯にならない
というわけではありません
あくまでもガムは補助的なもの
口の中を
よりむし歯になりにくい環境にしてくれるだけなのです
おやつの最後や食事の後に
ガムを20分程度噛んでから
しっかり歯磨きするのが理想的です
要するに
ガムには歯が良くなる爆弾が仕込まれているわけです
そう あの映画に登場しましたよね
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月18日
昨年の秋くらいから
嵌っています
どのカレーも
ココナッツミルクのまろやかさ
特にイエローは極旨！
100円というリーズナブルな価格なのに
そのクオリティの高さに驚かされます
兎年生まれの私は
やっぱり
“いなば”がお気に入りなのです
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月17日
治療中に光みたいなのをを当てるのは
ありゃいったい何ですか？
年末年始に飲み歩いていると
一番多く聞かれた質問です
以前“オレンジ色の憎い奴”のお話でもご説明しましたが
あの光は
光照射器による可視光線の
限りなく透明に近い!? ブルーの光です
光で材料を固めるために使っています
歯科治療の多くの材料は
光重合レジンと呼ばれる
歯に詰めるプラスチックや接着剤の一部など
光を触媒として硬化させる物が多いのです
歯を削って白い詰め物をする場合
むし歯の部分を削ってレジンを詰め
形を整えてから光照射を行います
光を使って材料を固めるということは
逆に言うと
光があたらなければ固まらない
ということであり
お口の中で作業がしやすい事が
大きなメリットです
近年ネイルサロンで用いられている
ジェルネイルと呼ばれるものは
歯科の技術が応用されています
先日、長女のネイルで遊んでみましたが
家庭用のネイルポットだと
硬化・乾燥に120秒もかかるものが
歯科の照射器だと
5秒でバッチリ！ガッチリ！でした
もちろん 目の保護に
オレンジ色の憎いやつをお忘れなく！
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Posted By Dr. Feelgood on 2013年1月15日
引退説までささやかれていた
David Bowie が帰ってきた
自身の66歳の誕生日に合わせて
10年ぶりの新曲「Ｗｈｅｒｅ Ａｒｅ Ｗｅ Ｎｏｗ？」を発表
3月には通算30作目となるスタジオ・アルバム
『The Next Day』も発売するという
私も長い事バンドマンでした
私がDavid Bowieを聴き始めたのは中学生の時だったけど
その影響を受け、凄く憧れていたのは
たしか大学2年の頃だったか・・・
今回の発表で
今年50歳になってしまう私は
またまたパワーをいただきました
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