歯ぎしりのお話
Posted By Dr. Feelgood on 2011年2月2日
毎晩のウォーキングで“八幡山古郭東曲輪”まで登り宙を見渡す
冬の大三角形がだいぶ西に傾きだした
東の空には、もうしし座が姿を現している
春の星座だ
まだまだ寒い日が続くけど
もう天空からは春の気配がする
寝てる時、パパの口から“カラカラ”って回ってるような変な音が時々してたよ
ある朝、娘が私のベッドの上に乗っかってきて
何か入ってるのかと無理やり私の口をこじ開けた
そう、歯ぎしりです
子供には不思議に思えたのかも知れません
自分では意識の無い、寝ている時に行なわれるため
食べる時などでは使わないほどの強い力で
咬んだまま歯をギリギリと擦り合わせているようです
これが毎日繰り返されるのですから、歯へのダメージも少しづつ蓄積されていくわけです
歯ぎしりの問題点は下記のようなことです
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自分で気がつかなくても、家族などに歯ぎしりを指摘されたら
まず歯科医院にご相談ください
歯ぎしりの根本的な原因はストレスである可能性が高いので
何らかの方法でストレスを軽減させることが重要ですが
歯科で最もよく行われる歯ぎしりの治療法は「ナイトガード」(マウスピース)です
夜寝る時にマウスピースを装着することで、歯にかかる負担を軽減させることができます
また、マウスピースを装着することによって、歯を守るというだけではなく
安心な気持ちになり、少しでもストレスを軽減させるということも、大きな目的の一つです
また先日お話した「骨隆起」も、この歯ぎしりが原因の一つと考えられています
私もナイトガードを装着して寝ていますが、数日で違和感はなくなりました
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