孤食のお話
Posted By Dr. Feelgood on 2016年7月6日
PPK（ピンピンコロリ）
元気でピンピンしていたのに
ある日突然コロリと死んでしまう。
出来れば、人生の最後はそうでありたいと願う人は多いはずです。
不幸にして長期の寝たきりになって亡くなる、ネンネンコロリ（NNK）は
誰もが望んでいません。
このNNKですが
最近は
認知症・寝たきり・孤独死（NNK）
とも言われるようになりました。
フレイルは
「身体」の虚弱と、「精神心理」の虚弱と、「社会性」の虚弱が結びつき
特に、高齢期において、人とのつながりや生活の広がり
誰かと食事するなどといった「社会性」を維持することが
食・栄養状態、口腔機能や心理状態、身体活動につながり
「サルコペニア」（加齢性筋肉減弱症）の予防になるのだとご説明されました。
ひとり暮らしかどうかより
孤食かどうかがとても重要だといわれます。
友人や家族と一緒に食事をすると食欲が高まります。
その結果、多様な食品を食べることにもつながり
栄養状態がとてもよくなるのです。
友人や家族とコミュニケーションをとれる
楽しい食事をするよう心がけましょう。
About The Author
Comments
Leave a Reply