地震酔いのお話
Posted By Dr. Feelgood on 2011年3月17日
今朝、洗面所で顔を洗おうとしたら
フラフラ眩暈がした
これは完全に「地震酔い」になっているかも・・・
今回の地震は揺れた時間が長く
しかも大きな余震も続いているため
同じようにお悩みの方も多いと思う
メカニズムは船酔いや車酔いと同じで
視覚情報と三半規管で感じる平衡感覚にズレが生じると自律神経が興奮し
「酔い」の状態になるとのこと
「不安感」なども原因で
車酔いする人がバスの中の臭いや
たばこなど苦手な臭いがすると酔いやすくなるのと同じで
「また地震が起こるかも」「親戚、家族は大丈夫だろうか」といった不安感が
余震による酔いを増幅させている
地震酔いが苦しい人は、深呼吸をし
冷たい水や温かいお茶を飲むなど、リラックス出来る工夫をしてみて下さい
（日本赤十字九州国際看護大学長 喜多悦子 談）
リラックスする音楽でも聴いて・・・
と思ったが
これから停電だってぇ！
手回し充電ラジオ
これ、もう絶対必需品なのだ
医院、自宅共に被災され 懸命の復旧作業の大変な中
僅かなライフラインを使い
停電になる前に“絶対用意しといたほうがいいよ”と忠告しといてくれた
「つばさクリニック」羽生院長殿へ
この応援歌を贈らせていただきます
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